理学療法士監修 ｜ 丸の内駅徒歩2分・伏見駅徒歩5分 ｜ 完全個室
整体で整え、マシンピラティスで身体の使い方を身につける。
完全個室・マンツーマン
体験枠は平日 9:00〜15:00
その場だけのスッキリで終わらせないために。
身体の状態を確認して整えたうえで、マシンピラティスで身体の使い方を練習します。
硬さや動きにくさのある部分を整えます。
マシンのサポートを使い、負担の少ない動きを練習します。
日常生活で負担が偏りにくい身体を目指します。
身体が動きにくい状態のまま無理に運動するのではなく、まず状態を確認し、動きやすい身体をつくってからピラティスを行います。
姿勢や身体の動きを確認し、マニュアル通りではなく、その日の状態や目的に合わせて内容を調整します。
周囲の目を気にせず、運動初心者や身体が硬い方も自分のペースで取り組めます。
初回体験では、今の身体を確認し、
整体で整え、マシンピラティスで動かします。
最後に、これからの身体づくりの方向性をお伝えします。
悩み・姿勢・身体の動きを確認
整体＋マシンピラティスを体験
身体の特徴と今後の進め方を共有
「身体の課題が、はっきり分かりました」
グループでは気づけなかった身体の癖や重心のズレを、パーソナルで丁寧に見てもらえたのが印象的でした。マシンが動きをガイドしてくれるので初心者でも安心感がありました。
「安心して任せられる、信頼できる時間」
ピラティスの指導がとても丁寧で、専門性の高さが伝わりました。無理のない提案で納得感があり、「10年後を見据えたケア」という考え方にも共感しています。
大手整体院での経験と、スポーツ現場で培った『身体を見る視点』で、姿勢や動きの特徴を確認します。
一人ひとりの状態や目的に合わせ、動きやすい身体づくりをサポートします。
※プログラムは理学療法士監修のもと設計されており、当日のセッションは担当トレーナーがマンツーマンで指導いたします。
保有資格
はじめての方は、まず初回体験から。身体の状態や目標を確認したうえで、あなたに合った通い方をご案内します。
体験枠は平日 9:00〜15:00
※予約ボタンを押すと、予約ページが開きます。
予約サイトが使いにくい方へホットペッパーの予約にはリクルートIDが必要です。
会員登録なしでご予約いただける方法もご用意しています。
LINEは「体験希望」とお送りいただくだけで大丈夫です。
お電話は10:00〜21:00に受け付けています。
愛知県名古屋市中区錦1-4-27 ジェムストーン錦ビル 1A
10:00 - 21:00
不定休
完全個室・マンツーマン ｜ 理学療法士監修 ｜ 丸の内駅徒歩2分
体験枠は平日 9:00〜15:00
※予約ボタンを押すと、予約ページが開きます。
予約サイトが使いにくい方へホットペッパーの予約にはリクルートIDが必要です。
会員登録なしでご予約いただける方法もご用意しています。
LINEは「体験希望」とお送りいただくだけで大丈夫です。
お電話は10:00〜21:00に受け付けています。
